Membership Rewards（MR）積分是美國運通（American Express）獨有的積分系統。優點是非常靈活多用，在加拿大的里程和積分市場上，可以算是最值得投資的積分計劃之一。
使用 Amex MR 積分
里程積分世界講求靈活有彈性，Amex 積分計劃是加拿大目前最爲靈 活、轉分最方便和用途最廣的積分系統，非常值得留意。也正因爲如此，並不是每一種使用方式，都能將積分用出高價值。
兌換飛行里程 （推薦指數 5*）
相對於其他兩大信用卡發行商 VISA 和 Mastercard ， Amex 在加拿大普及度較低。
為了吸引新客源， Amex 的迎新開卡獎勵非常豐厚，在價值上來説，比一般銀行的信用卡要高很多。而且 Amex 獎勵積分的發放非常大方和迅速，基本上在完成最低消費要求的一至兩天後，Amex MR積分就會自動存入賬戶。
一般情況下，1:1 比例轉換到加航 Air Canada Aeroplan 里程是目前最理想的兌換方式，原因很簡單，人在加拿大，用得最多、航綫選擇最多的，一定是加航。加上 Aeroplan 里程近年有增值的趨勢，自然是加拿大人轉換 Amex 積分的首選。
其次，以 1:1 比例轉換成英航 British Airways Executive Club Avios 也是一個不錯的選擇。
至於國泰的亞洲萬里通 Asia Miles，為有需要來往中國大陸、港澳臺以及亞洲地區的用家提供多一個選擇，但可惜兌換比例只有 1:0.75，除非是差一點里程才能訂上機票，否則並不推薦。
兌換酒店積分
出外旅行，除了機票之外，剩下的還要考慮酒店住宿。Amex 可謂想得非常周到，全球兩大連鎖酒店品牌 萬豪 Marriott 還有 希爾頓 Hilton 都可以從 Amex MR 積分直接轉分，轉分比例分別是 1 MR = 1.2 Marriott Bonvoy 和 1:1 轉分 Hilton Honor。
雖然基本上全世界走到哪裏，都能從這兩大連鎖酒店集團訂房，Hilton Honor 的 1:1 轉分明顯不是一個好選擇。而萬豪 Marriott Bonvoy 由於經常會有轉分加贈 30% 的優惠，使用萬豪積分在亞洲某些酒店仍能用出不錯的價值。
直接兌換機票 Fixed Points Travel Program
通過此計劃，持卡者可以直接用 MR 積分直接兌換機票。根據不同目的地的飛行距離，兌換所需的積分數量從 15,000 - 100,000 不等，每個飛行區域同時設有票價上限，如果實際票價超出票價上限需要補錢，在上限之内的話則不會退錢。留意，兌換機票價格上限所指的是 Base Ticket Price，並不包括機場稅和燃油附加費。
經濟艙積分兌換表
以短途的多倫多往返紐約爲例，屬於加美短途 (Short Haul)，單程需要 15,000 分，最高可抵銷票價為 $300。現實中，實際票價需要 $330 左右，因此需要支付 15,000 分 + $30。但如果實際票價是 $280，則只需支付 15,000 分。
商務艙積分兌換表
此計劃還可用於兌換更高一級的商務艙，更能令 MR 積分用出更高的價值。以多倫多來回歐洲商務艙的航綫爲例，如果實際基本機票價格是 $2,500，可以完全抵消，只需支付140,000分。但如果機票價格是 $2,000 + $500 的機場稅，那可以抵消的只有 $2,000。
賬單回贈
最簡單的積分兌換方式，莫過於直接變成現錢。Amex MR 積分可以直接以 1:1 的比例抵消賬單的幾乎任何消費。最低兌換額為 1,000 MR 積分，也就是 $10。雖然價值不 如其他兌換方式，但勝在不需考慮太多其他因素，是最快、最方便變成現錢的方法。
其他用途
MR 積分還提供不少其他的兌換選項，例如用積分兌換禮品卡、在 Amazon 上或用PayPal 購物，或者是在 Amex 的網上商店購買商品。這些選項的兌換率都低於 1cpp。
換句話說，與其用積分購買禮品卡或高價商品，不如直接將積分兌換為賬單回贈，這樣最低保證有 1cpp。因此，建議大家盡量避免使用這些兌換方法。
賺取 Amex MR 積分
開卡獎勵
相對於其他兩大信用卡發行商 VISA 和 Mastercard ， Amex 在加拿大普及度較低。
為了吸引新客源， Amex 的迎新開卡獎勵非常豐厚，在價值上來説，要比一般銀行的信用卡要高很多。而且 Amex 獎勵積分的發放非常大方和迅速，基本上在完成最低消費要求的一至兩天後，Amex MR積分就會自動存入賬戶。
在 個人卡之中，近年最高的開卡獎勵是 Amex 白金卡 （Amex Platinum） ，高達 11 萬 5 千分，扣除當年的 $699 年費（改版前，現爲$799，價值相當於 $1,601！ 雖然年費看似很高，但當中包括每年 $200 的 Travel Credit 和 $200 的餐廳消費補貼，實際年費為 $399。其他福利還包括免費機場貴賓室、酒店和租車高級會籍等。
金卡（Amex Gold）的年費較低，但相應的開卡獎勵也較低，每年有四次免費進入 Plaza Premium 機場貴賓室的機會。
Amex Cobalt 的新開卡獎勵雖然比白金卡和金卡低，但其日常消費回報極高，因此堪稱 Amex 加拿大的神卡，年費為每月 $12.99。
最後是 綠卡（Amex Green ），是唯一一張能賺取 MR 積分且無年費的卡。
在商務信用卡方面，商務白金卡（Amex Business Platinum ）新開卡獎勵更高，最高可達 12 萬分。任何類別消費 $1 可獲 1.25 分。福利與個人版相似，甚至更好，年費為 $799。
另一個選擇是商務金卡（Amex Business Gold ），年費為 $199，新開卡獎勵基本在 75,000 分左右。
最後是 Amex Business Edge，新開卡獎勵高達 75,000 分，且消費回報極佳，可以理解為 Amex Cobalt 的商務版，年費為$99。
日常消費
Amex 獎勵雖然大方豐厚，但因爲交易手續費較高，接受 Amex 的商家在加拿大遠比 VISA 和 Mastercard 要少。想要快速賺取 Amex 積分，只需要留意消費的類別，並用上相對應的信用卡，即可加速積分的累積速度。
Amex Platinum：餐廳、外賣和旅行消費 2x 積分，其他消費 1x 積分
Amex Gold：油站、超市、藥店和旅行消費 2x 積分，其他消費 1x 積分
Amex Cobalt：超市、餐廳和外賣消費 5x 積分(每月上限 $2,500)，串流服務 3x 積分，油站、公共交通和旅行消費 2x 積分，其他消費 1x 積分
Amex Green：任何消費 1x 積分
Amex Business Platinum：任何消費 1.25x 積分
Amex Business Gold： 任何消費 1x 積分
Amex Business Edge：辦公室用品和電子產品、共乘服務、油站和餐飲消費 3x 積分（外賣超市除外），其他消費 1x 積分
Amex 不定時優惠
成爲 Amex 持卡人的同時，你會成爲 Amex 的會員。Amex 會根據會員的消費習慣，收入高低，居住地區等因素，向每位會員不定時發放消費挑戰優惠。大多數 Amex Offers 獎勵是賬單抵扣，但有時也可以找到一些提供 MR 積分的優惠。
